منتديات النزهة



أهلا ومرحبا بك زائرنا الكريم ، ندعوك للتسجيل معنا ،

و نتمنى لك وقتا ممتعا اثناء تصفحك منتديات النزهة ...
منتديات النزهة

نرحب بكم في منتديات النزهة ( قرية الوطيات )


    من فـوائـد التـفاح

    شاطر
    avatar
    ابتسم
    عضو ذهبي

    عدد المساهمات : 205
    تاريخ التسجيل : 18/11/2009
    العمر : 29
    الموقع : الوطـــ(( قرية ))ــيـــات

    من فـوائـد التـفاح

    مُساهمة من طرف ابتسم في 2010-05-31, 06:11

    [center]أكدت مجموعة من الباحثين الأمريكيين بولاية شيكاغو أن التفاح يحمى القلب، وأن رائحة التفاح تزيل التوتر والقلق والصداع النصفى.
    وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على مجموعة من المتطوعين، وثبت أن تناول قدر من ثمار التفاح ما بين 250 إلى 400 جرام، أو ما يعادل 2 ثمرة تفاح, يومياً، يسهم في خفض نسبة الكولسترول في الدم بنسبة تصل إلى 22%.



    وأوضح العلماء أن ذلك يرجع إلى أن التفاح غنى بفيتامين ج المضاد للأكسدة، والذي يساعد في التخلص من المركبات السامة والجزيئات الضارة المتراكمة في الجسم بعد عمليات معالجة الطعام.

    وأشار الباحثون إلى أن التفاح ليس مجرد وجبة خفيفة يمكن تناولها بسهولة بين الوجبات, فهو يزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة دون أن يسبب السمنة، كما أن له فوائد أخرى عديدة أهمها أن رائحته الطيبة تقلل من حدة القلق والتوتر وتخفف من حالات الإصابة بالصداع النصفي.

    وأرجع الخبراء ذلك، إلى أن هذه الرائحة تزيد من نشاط موجات الأنف والرسائل التى تصل للدماغ،فتساعده على تحقيق الاسترخاء للجسم وتقليل مستويات هرمونات التوتر المنطلقة إلى الدم.
    [/center]
    avatar
    نور
    عضو مجتهد

    عدد المساهمات : 47
    تاريخ التسجيل : 29/07/2010
    العمر : 18
    الموقع : النزهة

    رد: من فـوائـد التـفاح

    مُساهمة من طرف نور في 2010-08-08, 06:56

    يسلمو Cool

    العالم سالم
    عضو مجتهد

    عدد المساهمات : 40
    تاريخ التسجيل : 17/09/2009

    رد: من فـوائـد التـفاح

    مُساهمة من طرف العالم سالم في 2010-08-21, 06:15

    بارك الله فيك اخوي ابتسم

    تقبل زيارتي لمتصفحك
    avatar
    aloo19

    عدد المساهمات : 1
    تاريخ التسجيل : 07/09/2010

    رد: من فـوائـد التـفاح

    مُساهمة من طرف aloo19 في 2010-09-07, 05:37

    ــمــ ـــشــ ـــكــ ـــو ـــر :cheers:

      الوقت/التاريخ الآن هو 2018-09-23, 13:09